「ジム通い・筋トレじゃ痩せない」という経験をお持ちの方へ

こんにちは。 筋トレやフィットネスブームが来ているらしく、最近やたらとその手の話を耳にする。 ゴールデンウィークに豪遊したため、太ってしまって減量・ダイエットを考えている方も多いだろう。 私の彼女も例外ではなく、最近は仕 … 続きを読む 「ジム通い・筋トレじゃ痩せない」という経験をお持ちの方へ