フィットネス関連, , 筋トレ, 筋トレ関連グッズ, プロテイン

こんばんは。

サッカー日本代表が試合に勝ったらしいですね、あまり興味が無いので同期からの連絡で知りました。

今日は会社の部活があったのですが、ここ3ヶ月くらい肩が痛くて手を振り上げて斜めに下ろすと激痛が走ります ...