フィットネス関連, 筋トレ

こんにちは。

筋トレやフィットネスブームが来ているらしく、最近やたらとその手の話を耳にする。

ゴールデンウィークに豪遊したため、太ってしまって減量・ダイエットを考えている方も多いだろう。

私の彼女も ...

フィットネス関連, 筋トレ

こんばんは。

本日は筋トレ(リハビリ)をしてきました、相変わらず人が多いですね。

私は元々筋トレなどは全くしなかったのですが、大学時代に振られて「こいつを絶対見返してやる」という意志から30キロの減量をしました ...

フィットネス関連, プロテイン, 筋トレ, 筋トレ関連グッズ,

こんばんは。

サッカー日本代表が試合に勝ったらしいですね、あまり興味が無いので同期からの連絡で知りました。

今日は会社の部活があったのですが、ここ3ヶ月くらい肩が痛くて手を振り上げて斜めに下ろすと激痛が走ります ...